こんにちは‼️

広尾の健康オタク「RIRAKKUMA」です‼️

いつぞやのブログでも書きましたが、世の中間違った情報が多いです！

特に健康に関する情報は。

というか、何が正しくて何が間違っているのかわかりませんね。

◯◯を食べると健康になれる。

◯◯を食べると痩せる。

運動はしたほうがいい。

運動は体に悪い。

◯◯健康法

◯イ◯ップ

などなど。

あげればきりがありませんね。

流行りものの食べ物、息の長い健康法。

流行りものはダメですね。

メディアは流行りものを探しています。

ネタを常に探していますからね。

専門知識のない素人はいったいどうしたらよいのでしょうか？

ノーベル賞をとった本庶佑先生が言っていました。

「ネイチャー誌、サイエンス誌の9割は嘘」 ノーベル賞の本庶佑氏は説く、常識を疑う大切さを（BuzzFeedJapan） – Yahoo!ニュース

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181001-00010009-bfj-sctch

テレビでやっていたから？

お医者さんが言っていたから？

有名な大学教授が言っていたから？

先ずは疑わないとですね！

政治家の言うこと本当に信じてますか？

（信じている方、真っ当な政治家さんスミマセン💦）

大事なことは先ず疑うこと。

もちろん信じてもいいです。

つぎに自分で調べたり、実践したり、信頼できる専門家に聞くこと、です。

専門的なことは素人には難しいかもしれませんが、真理はわりと単純明解だったりします🎵