みなさま、こんにちは！

「広尾商店街の日記」メンバーで広尾で働く、もももももです。

はやくも、7月になりました。2021年も、後半戦…

いつになったら晴れるのかと、雨が続く毎日ですが、みなさま、湿気にやられていませんか？

季節は、止まらず過行くもの・・・

この写真は、広尾タワーズに咲いていたアジサイです。6月中旬に撮影させていただきました、みずみずしい、透明の青ですね～

私のほかにも、何人か写真を撮られていました。

もう今は7月なので、ちょっといろあせちゃってました・・・

広尾橋の交差点付近でも「みーんみんみんみん・・・」と、セミがないていましたし、もう夏はすぐそこですね。

次にからっと晴れたときには、梅雨明けかもしれません。

私は最近漢方薬にはまっているのですが、私がお世話になっている漢方の先生に「梅雨のジメジメ」による不調を直すにはどうすればいいのか、聞いてみました！！

＜梅雨のジメジメに効く食材や食べ方＞

・おなかを冷やさないように気を付ける（冷たいものを飲みすぎると胃が疲れる）

・しょうがなど香辛料をとると冷やしにくい

・胃腸の働きが悪いと感じた時には、薬味など香りのある食材を上手く使う

・胃腸にやさしい食材、水分代謝を良くする食材がおすすめ

鶏肉、牛肉、さば、アジ、ひじき、シジミ、玉ねぎ、小松菜、ショウガ、トウガン、トウモロコシ　など

暑くなるので冷たいものがほしくなる時期ですが、おなかを冷やすことがすべての不調のはじまりのようですね(^^;

今日の私のランチはカレーでした。体の調子がなんとな～く悪い方は、スパイスがきいたカレーもおすすめです。

広尾商店街のなかのカレーのお店

https://www.hiroo.info/?page_id=435

ではまた！！

【お詫び】　「広尾のカレー」のホームページは以前のままでアップされているようです。お許しください。